>행글라이더로 하늘을 날아 다니려면 기본적인 체력이 필요 할것 같은데..
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>행글라이더 선수들이나 즐겨 타는 사람들은 어떤 운동을 하여 기초 체력을 다지는지 알고 싶습니다.
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흔히 행글라이더를 일컽기를 항공스포츠의 꽃 내지는 백미라 합니다.
그만큼 행글라이더 비행이 주는 즐거움이란 것은 항상 새로운 설래임입니다.
보통의 선수급 파일럿의 회당 평균비행시간이 약 4시간 내외이기 때문에
비행에 있어 기술적인 면도 중요하지만 종국적으로 체력적인 면도 많은 비중을 차지합니다.
모든 비행체의 근원적인 생명력은 날개에서 나옵니다.
해서 얼마나 날개를 잘 다루느냐가 비행에 있어 중요한 관건이며
행글라이더의 경우 팔의 힘과 몸으로 조종을 함으로 가슴과 어께를 연결하는 근육(이하 翼筋)과
팔목의 힘.그리고 엎드린 자세로 비행을 함으로 여기에 필요한 부수적인 근육을 얼마많큼
지구력과 순발력있게 발달시키는냐가 관건입니다.
조깅이나 웨이트트레이닝.팔굽혀펴기 등도 일조를 할 수는 있지만
답은 단 한가지 비행을 통해서 익근을 발달시키는 수단 이외에는 없습니다.
많은 양태의 바람과 기류와 싸우면서 다져진 익근이야말로 재미있는 비행과
좋은 성적을 내는 절대적인 조건입니다.
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